Charla: Cómo superar el estres y la depresión

 En esta charla aprenderás a:

•  Aprenderás a vivir más tranquilo aunque la vida sea estresante
• Encontrarás métodos prácticos para identificar, reducir y gradualmente eliminar el estrés y la depresión
• A cultivar y mantener una mente apacible
• Ser capaz de aceptar y transformar cualquier adversidad.
• A responder con una mente sabia y constructiva ante las exigencias de la vida
• A incrementar tus buenas cualidades
• A oponerte a los estados mentales que destruyen tu felicidad.

Cuándo

Miércoles 04 de marzo

Programa

De 7:00 a 8:00 pm

Modalidad 

Presencial 

Costo 
$60

Lugar  

ANANDA STUDIO YOGA; Benito Juárez #5. Fracc. Reforma, Jojutla